Ir al contenido principal


Tortilla a la menta con curry

Hoy os traigo una receta super fácil y rica para la fase 1 (Dieta Dukan)

  • Para 2 personas
  • Tiempo de preparación : 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Ingredientes: 
          >4 huevos enteros
          >50 gr. de queso blanco 0%
          >1 buen pellizco de curry
          >Algunas hojas de menta fresca
          >Sal, pimienta

Preparación: En un cuenco, bata los huevos con el queso blanco. Salpimente y añada el curry. Recorte las hojas de menta y añádalas a la preparación. Cueza a fuego lento las dos caras de la tortilla en una sartén con revestimiento antiadherente. Fácil verdad?

En esta fase suelo comer bastantes huevos, sobre todo huevos duros. Unos dicen que es malísimo y otros dicen que no pasa nada. Yo digo que no pasa nada. Y cuando me parecen muchos, como solamente la clara. 










 

Comentarios

Entradas populares de este blog

Mascarillas FFP2 Porque usarlas y como saber si están homologadas Llevo toda la mañana mirando temas relacionados con las mascarillas, páginas que las venden etc. En mi familia llevamos mascarillas de tela, que yo misma cosí, pero ahora mismo no estoy segura si es suficiente. Por eso esta mañana empecé investigar un poco para quedarme tranquila.  Ya que los virólogos recomiendan la mascarilla FFP2, me puse a buscar más info. Esto es lo que encontré como primero: Las  mascarillas   FFP2  presentan una alta eficacia de filtración de partículas (mínima del 94%) que hace que sea un elemento de alta protección individual. Estas  mascarillas  ofrecen un nivel de protección excelente frente a residuos no tóxicos, por lo que impiden que inhalemos cualquier fluido producido por el polvo o el humo. También que se ajustan muy bien y así evitan el contagio.
Me auto-saboteo, te auto-saboteas???  Mi confesión de hoy (activar mi yo de nuevo) Una buena amiga me dijo el otro día:   - "no te desanimes, piensa que eres una buena persona y sabes hacer muchas cosas." Estas palabras me hicieron reflexionar mucho, llevo unos cuantos días de bajón y no sabía que hacer con mi vida. Eso de estar en casa, ya no es lo mío (o eso pensaba estos días atrás). Hasta ahora era una mujer muy casera, me gustaba estar en casa, hacer manualidades, cocinar, dedicar mi tiempo libre a mi familia, pensar que soy útil para todos. Pero ahora es distinto, mis hijas son mayores, ya no son tan dependientes, mi marido tiene sus cosas y yo me estoy quedando atrás.  Me di cuenta que se me olvidó que tuve muchos sueños y ninguno realizado. Me di cuenta que ya no soy una madre, si no una sirvienta, que no soy una esposa, si no una compañera. Esto es el resultado de mi bajón y por eso para poder vivir mejor, ser madre y esposa, necesito cambiar en mi vida algunas c...