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 Gachas trasnochadas

Encontré esta receta tan rica en el perfil de Instagram de 

Realfooding

pero realmente es de Piluca Martínez


Tenéis que visitar sus perfiles, ver sus recetas tan buenas y sanas y por supuesto PROBARLAS. Una de las que probé yo y me encanta son las gachas. Por eso quiero compartir con vosotras la receta, y también para que veáis que comer sano no quiere decir no comer. Pásate a ver sus recetas y lo verás. Me flipan.

La receta original la encontraréis aquí Piluca Martínez/killahsense
yo la cambié un poco a mi gusto.

Aquí va la receta:

35gr de avena
2 cucharaditas de semillas de chía
Bebida de avena 0% azúcares añadidos
1 cucharadita de cacao puro 
Yogurt natural sin lactosa 0% azúcares añadidos
Un plátano
Arándanos para decorar

Preparación:
- Mezcla la avena, las semillas de chía, el cacao puro y la bebida vegeta y déjalo reposar en la nevera durante toda la noche
- Al día siguiente colócalo en un recipiente con el plátano y el yogurt.
- Decora con más plátano y arándanos.


Espero de no meter la pata al publicar su receta, pero estas cosas hay que compartir para que lo vea más gente.


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